Бремя храпа для благополучия

Храп может вызвать сухость во рту, боль в горле или головную боль и может вызвать у вас чувство усталости .

Это может привести к значительным нагрузкам на личные отношения , особенно на вашего партнера по кровати, а также на тех, кто спит в соседней комнате или даже иногда на другой стороне дома!

Храп заставляет многие пары спать в отдельных спальнях, разрушая интимные связи. Храпителям часто стыдно спать среди других, что вызывает беспокойство и мешает их социальным отношениям.

Нарушение сна , вызванные храп может сделать вас и другие капризный и раздражительный в течение дня, но и может привести к нарушению памяти и концентрации и ожирению и снижению иммунитета .

Храп даже может привести к потере слуха у вашего партнера по постели. Учитывая, что некоторые храпы достигают более 80 децибел (что эквивалентно громкости отбойного молотка, мотоцикла или низкой летающей струи), эта идея не настолько надуманна.